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산딸기 효능 총정리
산딸기는 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 한 종류이라고 합니다. 그리하나 많은 사람들이 산딸기가 어떠한 효능이 있는지 모릅니다. 이 글에서는 산딸기의 효능을 적용하겠습니다. 산딸기 효능 총정리 산딸기 효능 1. 면역력 증강 산딸기는 비타민 C와 폴리페놀 등의 항산화 물질이 대부분입니다. 이들 물질들은 우리 몸의 면역체계를 강화시키는데 도움을 주며, 감기와 같은 질병을 억제하여하는데 효력을이예요 산딸기 효능 2. 소화기능 개선 산딸기는 소화기능을 개선해주는데 매우 효과가이예요 이는 산딸기가 소장 내벽을 보살피고, 소장의 활동성을 촉진하게 해주기 때문이예요 또한 산딸기는 소장 내 유해 성분을 제거하는데 도움줘 소화기능을 호전시켜니다 산딸기 효능 3.심혈관 건강 증진 산딸기는 혈압을 낮추는 데 도움이 되고 ..
