역류성 식도염 증상 10가지
요즘 언급이 자주되는 역류성 식도염 증상에 대해 아직 모르시는 분이 계시더라구요.
역류성 식도염은 현대인들이 자주경험하고있는 위장질환과도 연관되어 있다고 합니다. 이번 글을 통해 정보들 얻어가세요!
역류성 식도염이란?
한번 둘러보자면 식도와 위 사이에 식도괄약근이 존재하는데 보통은 위의 내용물이 뒤집어서 넘어오지 못하게 억제시켜 주어요.
하지만 이 식도괄약근의 조이는 힘이 약해지면 위액이 식도로 역류하게 될때는 말 해요.
구성되는 이유로는 과식, 식사 이후 눕는습관, 탄산음료, 비만, 흡연, 음주, 스트레스 등으로 인해 나타날 수 있기 때문에 주의 하시길 기도합니다.
역류성 식도염이란 말 그대로 위산과 위 내용물이 식도로 역류를 하도록 하면서 식도 내벽에 염증을 유발하는 질환을 말하고요.
또한 역류성 식도염은 주로 위에 있는 내용물이 식도로 역류하는 것을 억제해하주는 식도 하부 근육이 제 기능을 하지 못하면서 생겨나게 됩니다. 이로 인하여 속쓰림, 가슴 통증, 식품물이나 신 액체가 역류하는 등의 문제를 생겨나게 되기도 합니다.
이러한 역류성 식도염의 이유가 되는 것을 한의학에서는 담적병으로 보고 치료를 하는데 담적병은 위장 및 소화기 점막 외측에 노폐물이나 독성물질이 누적되면서 굳어져 일어나는 각가지 증상을 말하더라고요. 이런식으로 독소가 굳어진 것을 담적이라고 부르는데, 담적이 생기면 위장 근육이 붓고 돌처럼 딱딱하게 굳어져 위장 내 식품물의 배출속도가 느려지게 되고, 이로 인하여 식품물이 쌓이게 되면서 닫혀있던 하부식도 괄약근이 굼뜨게 되어 식품물이 역류한다는 것이고요.
역류성 식도염의 원인이 되는 요소
위에 식품을 퍽 많게 넣으면 위가 아래로 처져 하부 식도 괄약근이 느슨해져 역류성 식도염이 발생하고요. 역류는 잦은 기침과 복부 붕대로 인해 복부 압력이 증가하는 추세가 있어요.
또 임신, 비만 등 위장압이 높아지더라도 역류가 생성되기 쉬워요. 탄산음료, 카페인이 많은 커피와 차, 매운 식품, 특정 과일 주스 등은 괄약근 조임을 이완시켜주며, 특히나밥을 먹은 뒤 바로 누워있거나 구부리는 습관도 역류성 식도염을 일으킬 수 있어요.
밥을 먹은 뒤 누움
특징적인 역류성 식도염의 까닭이예요. 식사 직후에 걸핏하면 누우면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 높아요. 식품물이 위에 들어가면 위산이 분비돼 연동운동을 통해 식품물을 소화하는데 이때 식품물이나 위산이 식도를 통해 올라와 식도를 자극해 소화장애와 통증을 나타나게 할 수 있고요.
역류성 식도염 증상 10가지
역류성 식도염 증상 1. 가슴쓰림 및 통증
역류성 식도염 증상을 치르고 있으면하는 제일 예사로 발생하는 증상으로서, 가슴 쓰림 및 통증을 빼놓을수 없답니다. 이는 식도에서부터 가슴까지 후끈거리는 증상이 있을수 있고 통증또한 나타날수 있다고 합니다. 흔하게 식사후 30분 후에 생겨날수 있고 또 속이 쓰라리거나 너무한 경우에
도 식도가 불에 타는 것처럼 통증이 일어날수 있다고 합니다.
역류성 식도염 증상 2. 트림및 신물이 넘어옴
역류성 식도염 증상등이 악화가 되면 위에서 신물이 올라오는 것과 같이 좌절감과 트림을 체험할수 있고요. 이러한 증상은 식품을 복용하고 누워있을 때 주로 발생하하므로 생겨날수 있고요. 일부 분들은 식사를 하고 끝난 뒤는 바로 눕기도 하는데 소화가 되기도 전에 누워버리면 식품과 같이 올라오
기 때문에 구토증상과 고만고만하게 신물 증상을 체감할수 있고요.
역류성 식도염 증상 3. 역류성 식도염 증상 구역질
식도로 위산이 역류하는 증상이 나타나면 메스꺼움이나 구역질이 생겨날 수 있습니다. 과도한 경우 구토로 까지 계속될 수 있고요.
역류성 식도염 증상 4.마른 기침과 쉰 목소리
아침에 일어나면 목에 뭐가 걸린 것과 같이 느낌과 마른 기침이 빈번히 나기도 하며 띄엄띄엄 쉰 목소리로 변하기도 하더라고요 . 이것은 위에서 산도가 높은 신물이 식도에 피해를 주어 목에 무리가 가고 목소리가 쉬는 현상으로 발생하는 역류성 식도염 증상이기도 해요. 그러므로 아침에 일어나면 빈속으로 출
근을 하는것보다는 식품물을 얼마만큼 복갖추는게 좋바람직해요.
역류성 식도염 증상 5. 속이 뜨거워짐
식품 섭취 시 불편함을 느끼게 된다고 하며 식품을 삼킬 때 긁히는 것 같은 고통 역시 느끼게 되는 것입니다. 그리고 시거나 매운 식품은 더 뜨거움을 나타나게 할 수 있으기 때문에 이러한 증상이 나타나면 섭취 시 유의하셔야 한다고 해요. 때문에 역류성 식도염이 꾸준하게 지속되게 되면 위액이 식도에 흠집를 미치고 화끈거림을 유발하기도 한다고 하고요.
역류성 식도염 증상 6.입냄새
너무 많은 식품을 삼켜도 탈이지만, 역류성 식도염이 있으면 되게하도록식품물을 먹을때 유의하여야 하고요. 위속에 있는 내용물들이 역류를 하다가 보면 쓴물이 입으로 올라올수 있고요. 이때 입냄새가과하게 나는것입니다. 보통 때에도 양치질을 잘하고 치아관리를 잘하고 있다는데 입냄새가 심하다면 역류
성 식도염 증상을 의아해볼 수 있겠습니다.
역류성 식도염 증상 7. 연하곤란
연하곤란이란 식도나 목에 흠집가 남으로 인해 식품물이나 침 등을 삼키기 쉽지 않은 증상을 말해요. 이러한 증상은 목통증으로 식품, 물, 침 등을 삼킬 때마다 통증을 만끽하고, 목이나 식도 근처이 견디기 힘든 느낌과 쓰림 등의 증상이 생기게 돼요. 이러한 연하곤란이 이어지면 식이장애와 같이 식품을 정확히 섭식하 못하기 때문에 스트레스가 강하게 올 수 있다고 합니다.
역류성 식도염 증상 8. 목 통증
역류성 식도염은 식도의 염증이나
궤양으로, 식도가 최고 통증을 느끼기 쉬운 목 부위이고요. 인후 내부가 인후통과 같이 부어오르거나 침을 삼킬 때 통증이 있습니다. 또한 때때로 목에 순수하지 않은 물질이 느껴지거나 더과도하게 목소리가 중지된다고 해요.
역류성 식도염 증상 9. 역류성 식도염 증상 호흡곤란
식도염으로 인해 식도가 붓게 된다면 식도와 가까운 기도에도 영향을 미쳐 호흡곤란 증상이 나타날 수 있다고 합니다
역류성 식도염 증상 10 토혈
역류성 식도염이 만성으로 계속된다면 장기간 식도가 부어 있고 손상되어 있게 되어요. 이는 소화기관에도 영향을 미쳐 토혈이 나타날 수 있고요.
역류성 식도염 치료와 예방
역류성 식도염 증상을 이완시키기 위하여는 것은 우선, 식습관 개선이 필요해요.
육류나 지방, 유당, 카페인, 알코올, 탄산음료 등의 식품은 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로 막아주던가 멀리하는는편이 좋습니다. 이를 대신하여 과일이나 채소 등 식이섬유를 섭취해 주면 좋다고해요.
특히나과식과 야식은 주의해주셔야하고요! 또한 식사 이후 바로 눕지 않고 30분 정도는 앉아 있거나 단순한 산책을 해주면 좋다고해요.
두 번째로 금연하는 것이좋습니다. 담배를 피울 때 일어나는 담배연기는 식도 내부를 자극하여 역류성 식도염을 일으킬 수 있기에 흡연은 피하시는 것이바람직해요.
스트레스를 관리해요. 모든 만병의 까닭은 스트레스라는 말이 있든 급격한 스트레스는 역류성 식도염을 불러일으키고 증상을 나쁘게 만드는 요인이 될 수 있다고 합니다.
역류성 식도염 증상을 예방 및 넘어서려면 평상시에 야근, 회식, 음주, 흡연, 고지방식, 기름진 식품, 충격적인 식품, 탄산음료, 야식 등을 줄이는것이 좋다고해요. 또한 복부비만인 경우에는 다이어트을 하는것이 좋으며, 식사 이후 바로 눕는 행동도 하지 않는것이 좋아요.
그리고 몸을 꽉 조이는 옷이나 허리띠도 복압의 상승에 의한 역류가 나타날수 있다고하니 경계하는 것이 좋으며 잘 때는 높은 베개를 동원하여 머리 부분을 상승시키면 신물오름이나, 속쓰림 등의 증상 완충에 지원이 가능할 수 있어요. 뿐더러 스트레스 또한 다양한 소화불량이나 위장장애에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스 관리를 잘 하시는 것 또한 굉장히 중요 해요.
근일 역류성 식도염의 환자들이 많이 불어나고 있는 만큼 바른 생활습관으로 예방을 하는것이 좋다고 하며, 먼저 말했다고하는데 역류성 식도염을 내팽개치게가 보면 더 극심한 상태의 질병을 유발할수 있다고하니 본인이 의심되는 증상이 있으면 병원에 가서 검사를 받고 초기에 치료를 하는것이 최고 좋아요. 그럼 지금까지 역류성 식도염 증상 및 예방에 대해 알아보았어요. 고맙습니다.
빠르게 역류성 식도염 증상에 관한 내용을 정리해드렸는데 도움이 되셨나요? 제 글이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
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